Código Europeo contra el Cáncer

En 1.985 nace el programa EUROPA CONTRA EL CÁNCER con el objetivo de disminuir la mortalidad por esta causa. Dentro de este programa se desarrolla el Código Europeo Contra el Cáncer (CECC), documento de prevención en el que se presentan los principales factores de riesgo, síntomas de alarma y técnicas de diagnóstico precoz de la enfermedad.

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29 September, 2017 Imprimir

Algunos cánceres pueden evitarse, y la salud general mejorar, si adopta usted un estilo de vida más sano.

 

1.- No fumes; si fumas, déjalo lo antes posible. Si no puedes dejar de fumar, nunca fumes en presencia de no fumadores. Si no fuma, no pruebe el tabaco.

2.- Si bebes alcohol, ya sea vino, cerveza o bebidas de alta graduación, modera el consumo a un máximo de dos consumiciones o unidades diarias, si eres hombre, o a una, si eres mujer.

3.- Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas variadas: come al menos 5 raciones al día. Coma a menudo cereales que contengan un alto contenido en fibra.

4.- Evita la obesidad y realiza alguna actividad física de intensidad moderada todos los días. Limita el consumo de alimentos que contienen grasas de origen animal.

 

5.- Evita la exposición excesiva al sol. Es especialmente importante proteger a niños y adolescentes. Las personas que tienen tendencia a sufrir quemaduras deben protegerse del sol durante toda la vida.

6.- Aplica estrictamente la legislación destinada a prevenir cualquier exposición a sustancias que pueden producir cáncer. Cumple todos los consejos de salud y de seguridad sobre el uso de estas sustancias. Aplica las normas de protección radiológica.

 

Con una detección precoz es posible curar más casos de cáncer

 

7.- Las mujeres a partir de los 25 años deberían someterse a pruebas de detección precoz del cáncer de cuello de útero.

8.- Las mujeres a partir de los 50 años deberían someterse a una mamografía para la detección precoz de cáncer de mama.

9.- Los hombres y las mujeres a partir de los 50 años deberían someterse a pruebas de detección precoz de cáncer de colon.

10.- Participa en programas de vacunación contra el virus de la hepatitis B.

 

El Código Europeo Contra el Cáncer recomienda consultar con el médico si presenta cualquiera de estos síntomas:

  • Un bulto o nódulo.
  • Un dolor persistente en el tiempo.
  • Una herida o úlcera que no cicatriza (incluyendo las úlceras de la boca).
  • Una mancha o lunar que cambia de forma, tamaño y/o color.
  • Una lesión en la piel que ha aparecido recientemente y sigue creciendo.
  • Sangrado o hemorragias anormales.
  • Tos y/o ronquera persistente.
  • Cambios en los hábitos urinarios o intestinales.
  • Pérdida de peso no justificada.
Editado por última vez el: 25 October, 2017 Imprimir