Talleres de la Escuela Asturiana de Cuidados-Cuidando activamente mi salud.

Los programas Cuidando Activamente mi Salud y Actívate Por Tu Salud forman parte de la Escuela Asturiana de Cuidados (EAC) y son un recurso a disposición de la ciudadanía del Principado de Asturias ofertado por la Dirección General de Cuidados, Humanización y Atención Sociosanitaria (DGCHAS).

La Escuela Asturiana de Cuidados (EAC) es una iniciativa de la Consejería de Salud del Principado de Asturias.
2023-03-15 12:28:00.0 Imprimir

Los programas Cuidando Activamente mi saludActívate Por Tu Salud forman parte de la Escuela Asturiana de Cuidados (EAC) y son un recurso a disposición de la ciudadanía del Principado de Asturias ofertado por la Dirección General de Cuidados, Humanización y Atención Sociosanitaria (DGCHAS).

Estos programas tienen por objetivo enseñar AUTOCUIDADOS, para que las personas con enfermedades crónicas y las personas encargadas de su cuidado, conozcan cómo les afecta su enfermedad y qué hábitos o conductas influyen en ella. El objetivo final es que las personas que realizan el taller mejoren su calidad de vida y su nivel de salud.

En cada sesión se desarrollan entre 5 y 6 actividades, con un contenido muy variado.

 

  • Técnicas para tratar problemas como la frustración, la tristeza, la fatiga, el dolor y el aislamiento que frecuentemente acompañan a la enfermedad crónica.
  • Ejercicio físico.
  • Uso adecuado de medicamentos.
  • Comunicación efectiva.
  • Alimentación saludable.
  • Medios para valorar nuevos tratamientos.
  • Habilidades para resolver problemas, tomar decisiones y hacer planes de acción.
  • Desarrollo del pensamiento positivo.
  • Técnicas de relajación.

Si está interesado/a, puede inscribirse a través del botón “Registro” y acceda a la página de inscripciones.

Si desea más información escriba a escuelaasturianadecuidados@asturias.org o llame al teléfono 985 66 85 34.

Registro

Editado por última vez el: 2023-03-16 18:31:44.331 Imprimir